Importancia de brindar apoyo en los momentos dificiles

IMPORTANCIA DE BRINDAR APOYO EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES Prácticamente todas las personas pasan en algún momento de su vida por lo que llamamos un “momento difícil”, que puede referirse a una ruptura de pareja, el fallecimiento de alguien cercano, quedarse sin trabajo, dificultades económicas, un conflicto familiar, etc. Sea cual sea la naturaleza de la situación, la persona se ve afectada emocionalmente, ya que nos sentimos frustrados, tristes, rabiosos, decepcionados, culpables, etc. En muchas ocasiones, la situación tiene solución, en otras no la tiene, o simplemente no depende de nosotros. Sea cual sea el caso, la persona que lo afronta tiene que tolerar lo ocurrido y las emociones que el acontecimiento le hace sentir. Es en ese momento cuando la mayoría de las personas necesitan el apoyo de la gente que tiene alrededor, de sus amigos (sean familiares o no). Suele ocurrir con frecuencia que recibimos dicho apoyo y, a pesar de lo doloroso o lo frustrante del momento, cuando pasa el tiempo, se es capaz de ver la “parte positiva” de todo lo ocurrido y es el ver cómo la gente a la que tu quieres, te apoya incondicionalmente. Esta muestra de afecto puede ser a través de una simple llamada, una presencia más activa en tu día a día, o incluso ayuda física o material. Pero, ¿Qué sentimos cuando esa persona a la que consideras tu amigo no ha “estado” de la manera que tú esperabas que estuviera? En estas circunstancias, la persona, además de lidiar con la situación “original” generadora de malestar, debe afrontar, aceptar y tolerar que ese amigo o amiga no la ha llamado lo suficiente, no ha venido a casa, no le ha prestado el dinero que necesitaba en ese momento, etc. Es una situación dolorosa que genera frustración, decepción, tristeza, y rabia, y en muchos casos incluso puede acabar con la relación de amistad.

Formas de ayudar a los demas

Hay muchas formas de ayudar Hay muchas formas diferentes de dar y recibir ayuda. A veces sólo necesitamos unas palabras de ánimo. Otras veces necesitamos que nos orienten o nos den una nueva perspectiva sobre las cosas. La ayuda puede ser algo muy específico e inmediato. Probablemente recordarás los momentos en que alguien te ha ayudado. Tal vez un amigo te ayudó a sobrellevar la tristeza o a superar una decepción. Los amigos, los padres, los profesores y otros adultos pueden ser valiosos recursos cuando necesitamos ayuda. Hay momentos en la vida en los que pensamos que no nos puede ir peor, que no hay solución para nuestros problemas, que no podemos seguir soportándolo más… Hay muchos ejemplos de estas situaciones: perder nuestro trabajo, tener problemas económicos, que alguien querido enferme… En estos momentos tan duros mucha gente se rinde. Al no encontrar solución a sus problemas, se sienten tan indefensos, tan débiles que simplemente no hacen nada. Pero rendirse y no actuar no resuelve los problemas y, lo que es peor, puede agravarlos, ya que este tipo de conductas lleva a la depresión. Sabemos que hay momentos muy duros y difíciles que resultan muy difíciles de soportar pero la manera de solucionar estas situaciones no es rendirse ni huir de ellas.”.

Situacion economica dificil

Una Situación Económica Difícil? Puede parecer poco relevante pero la situación económica afecta, para bien y para mal, al resto de nuestra vida y por ello, si tenemos un problema en nuestra economía es muy posible que empecemos a notar diferentes síntomas de malestar como pueden ser tensiones con las personas que nos rodean, angustia, insomnio… De hecho, las crisis económicas son una de las mayores causas de estrés y el origen de problemas en el trabajo o con la pareja. Cómo enfrentar una crisis. Una crisis es una situación que nos estresa y nos causa angustia, porque no la podemos manejar adecuadamente, utilizando los métodos a los que estamos acostumbrados y que nos han dado resultados positivos en el pasado. Nuestra actitud es determinante, tanto en la manera de vivir la crisis, como en los resultados que obtendremos al final. No permitas sentirse así ¿Cómo nos afectan las crisis? El inicio de una crisis, de cualquier tipo, nos estresa, angustia e incluso puede “paralizarnos” momentáneamente, porque nos encontramos ante una situación “nueva”, ante la cual, los recursos que siempre utilizamos no funcionan. Pero de nuestra actitud y de nuestra forma de reaccionar, depende el buscar y encontrar la solución o quedar atrapados en el dolor y los problemas.

situaciones con tolerancia

MANEJA LAS SITUACIONES CON TOLERANCIA Escucha a los demás y observa lo que está sucediendo; así cómo lo que otras personas están sintiendo para entender esta situación, y saber manejarla mejor. Permanece en silencio y mantén la calma en una situación difícil, porque te va a ser más fácil acceder a la naturaleza de la situación, e incluso si es necesario, aléjate de la situación para aclarar tu cabeza. Habla cuando sea apropiado hacerlo, para proporcionar posibles soluciones, no para entablar discusiones.

Que hacer ante las crisis

Que Hacer? 1. En primer lugar es importante, si tienes problemas en diferentes aspectos de tu vida, separarlos. 2. No permitas que tus pensamientos alimenten tus preocupaciones. 3. Enfrenta un día a la vez. No pierdas tiempo ni te angusties pensando en el ayer. 4. Trabaja sobre tu autoestima y autoimagen. Las crisis y los momentos dolorosos, pueden afectar nuestra autoestima. 5. Pide ayuda si la necesitas 6. Se perseverante, pero yendo por el camino adecuado. Cómo afrontar una crisis económica en familia Ante una situación económica difícil, la unión y comprensión familiar, son las mejores alternativas para sobrellevar este impase. La unión de los esposos y la creación de un ambiente positivo, hará que los hijos asuman esta dificultad como un evento más de la vida que además de fortalecerlos, les permitirá aprender a afrontar situaciones similares en un futuro.